Le Magnésium améliore la qualité du sommeil des personnes stressées.
Le magnésium suscite un intérêt croissant pour son rôle potentiel sur le sommeil des personnes exposées au stress chronique. Les mécanismes biologiques associés à la relaxation et à la modulation des neurotransmetteurs expliquent cet intérêt clinique et nutritionnel. Des spécialistes…